Strefa czasowa UTC




Nowy temat Odpowiedz w wątku  [ Posty: 6 ] 
Autor Wiadomość
Post: 18 kwie 2016, o 05:15 
Awatar użytkownika

Rejestracja: 26 wrz 2014, o 11:10
Posty: 176
Witam ostatnio na siłowni mi powiedzial trener że wszystkie cwiczenia robie dobrze, ze sie wystarczajaco staram ale efektow niestety nie widac. Mowi ze w takim razie rzecz musi tkwić w zle zrobionej, zbilansowanej diecie. Dlatego teraz szukam dietetyka on line ktory mi pomoże o siebie zadbać, zebym dostarczal odpowiednia ilosc tluszczy itd. Macie jakieś typy ? Najlepiej Krakau


Ostatnio edytowano 18 kwie 2016, o 10:54 przez janusz tiger, łącznie edytowano 1 raz

Na górę
 Wyświetl profil  
 
Post: 18 kwie 2016, o 06:51 
Awatar użytkownika

Rejestracja: 26 wrz 2014, o 11:09
Posty: 167
Ja mam w Krakowie trening fitness personalny dzieki czemu jestem bardzo fit. O diete nie dbam tak bardzo pomagaja mi same cwiczenia mam kaloryfer na brzuchu juz powoli co jest sporym osiagnieciem w moim wieku. jesli chodzi o diete to chyba sa takie stronki specjalistyczne


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Post: 18 kwie 2016, o 09:10 

Rejestracja: 25 lut 2016, o 08:59
Posty: 45
ja myśle że tobie by pomogl naprawde kompetenty trener personalny. możę po prostu teraz masz słabego i stad wynikaja wszystkie braki. bo nie sadze zeby dieta byla az taka przeszkoda do osiagniecia sylwetki skoro intensywnie cwiczysz no chyba ze naprawde masz slaba przemiane materii. z takim trenerem dobrym to można wszystko konsultować przez internet nawed


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Post: 18 kwie 2016, o 09:45 

Rejestracja: 25 lut 2016, o 08:51
Posty: 36
postaraj sie dobrze machać ciezarami, nie odpuszczac. brac taki ciezar z ktorym cwiczenie mozesz wykonac poprawnie. inaczej caly trening nie ma sensu. Wielu ludzi o tym nie wie!!!!!!


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Post: 18 kwie 2016, o 10:52 
Awatar użytkownika

Rejestracja: 26 wrz 2014, o 11:07
Posty: 189
No pewnie że tak ale on szuka dobrej diety, musicie to zrozumieć. To co wam nie szkodzi, może szkodzić komuś innemu i powie wam to każdy lekarz i własnie... dobry dietetyk. Trzeba dobrać odpowiedniailosc kalorii itd. poza tym jest jeszcze problem zdrowych i niezdrowych tluszczow, zdrowe to te niskonasycone pamietajcie. no i na mase to duzo weglowodanów najlepiej suplementować


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz w wątku  [ Posty: 6 ] 

Strefa czasowa UTC


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
warszawa kuchnie
Przejdź do:  
cron